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Maite García
Empezó tras mucho miedo a moverse
Desde que empecé a entrenar de esta forma, mi relación con mi cuerpo cambió.
Cambio principal
Pasó de evitar el movimiento a volver a confiar en su cuerpo.
Vuelve a habitar tu cuerpo sin miedo a moverte.
Un acompañamiento personalizado para recuperar fuerza, movilidad y presencia, aprendiendo a escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.
Solo 10 plazas para trabajar con seguimiento cercano.
+8
años acompañando procesos reales
1:1
seguimiento humano, no automático
3
meses para cambiar tu relación con el movimiento
respirar · sentir · moverse
FOCUS
No se trata de hacer más.
Se trata de estar más presente.
Cuerpo
fuerza, movilidad y confianza
Mente
calma, atención y compromiso
Una forma distinta de entrenar
Menos exigencia ciega.
Más escucha, dirección y constancia.
El problema
Vivimos con mucha prisa
y poca presencia.
Cada proceso lleva su tiempo. Escuchar a tu cuerpo y entender lo que necesitas es el primer paso para sentirte mejor y construir una versión de ti más fuerte y equilibrada.
Tienes miedo de moverte por una dolencia o lesión.
No sabes por dónde empezar a entrenar y la información te abruma.
Sientes que vives desconectad@ de tu cuerpo.
Te cuesta mantener constancia y compromiso contigo mism@.
Diagnóstico FOCUS
Antes de reservar, descubre qué necesita ahora tu cuerpo.
Responde tres preguntas rápidas y te mostraremos una ruta inicial recomendada. No es un test médico: es una forma sencilla de orientarte antes de la llamada.
01 · Qué te frena
02 · Qué quieres recuperar
03 · Cómo quieres entrenar
¿Preparad@ para crecer con salud?
Solo 10 plazas disponibles
01
Plan personalizado
Adaptado a tu cuerpo y objetivos.
02
Seguimiento 1:1
Acompañamiento real y ajustes.
03
Movimiento consciente
Entrenar con intención y seguridad.
Quién te acompaña
Soy Raquel Herrero.
Llevo más de 8 años educando y entrenando a personas que buscan moverse con intención.
Historias reales
Elige una historia.
Pulsa una persona y se abrirá debajo solo su proceso.
Preguntas frecuentes
Dudas rápidas.
Solo 10 plazas
Tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote presencia.
Agenda una videollamada gratuita 1:1 y vemos si la plaza puede ser para ti. Sin compromiso, solo conversación honesta.
Sin tarjeta. Sin compromiso. 30 minutos para ti.